De verschillende trajecten:
Traject Inzicht in Autisme
In dit traject gaan we op onderzoek wat autisme voor jou betekend. We gaan kijken welke symptomen invloed op je leven hebben en hoe je ervoor kan zorgen dat je die kan inzetten. Waar liggen je valkuilen en hoe kun je die omzeilen.
Coachvragen in dit traject kunnen zijn:
- Ik wil meer voldoening krijgen
- Ik wil mezelf beter begrijpen
- Ik wil leren mijn grenzen te herkennen
Inbegrepen bij dit traject zijn:
- Een intake gesprek
- 4 coachgesprekken van 1 uur
- Diverse tips- en werkbladen
- De mogelijkheid tot tussentijds contact via telefoon of whatsapp
Traject Meer rust, Minder Stress
Mensen met autisme ervaren vaak meer stress dan mensen zonder autisme. De term autistische burn-out hoor je dan ook steeds vaker. De vraag is hoe je dit kunt voorkomen. Samen gaan we onderzoeken welke stresssignalen en oorzaken er bij jou van toepassing zijn en hoe je kunt voorkomen dat dit te ver oploopt.
Coachvragen in dit traject kunnen zijn:
- Ik wil meer balans tussen inspanning en ontspanning
- Ik wil beter kunnen omgaan met prikkels
- Ik wil duidelijk communiceren over mijn grenzen
Inbegrepen bij dit traject zijn:
- Een intake gesprek
- 8 coachgesprekken van 1 uur
- Diverse tips- en werkbladen
- De mogelijkheid tot tussentijds contact via telefoon of whatsapp
Traject Betere Relaties
Er zijn ontzettend veel verschillende relaties in je leven. Je bent een geliefde, een vriend, een collega, een kennis, een broer of zus, een kind en nog veel meer waarschijnlijk. In dit traject gaan we kijken hoe je die relaties fijner kunt laten verlopen, zonder jezelf te verliezen.
Coachvragen in dit traject kunnen zijn:
- Ik wil een betere verdeling in geven en nemen
- Ik wil om kunnen gaan met anderen als ze me geen duidelijkheid kunnen geven
- Ik wil leren me rustig te voelen in contact met de ander
Inbegrepen bij dit traject zijn:
- Een intake gesprek
- 8 coachgesprekken van 1 uur
- Diverse tips- en werkbladen
- De mogelijkheid tot tussentijds contact via telefoon of whatsapp
Traject Mijn Seksualiteit
Seksualiteit is een onderwerp waar niet iedereen gemakkelijk over praat maar wat wel een belangrijk onderdeel van het menselijk leven is. Misschien heb je nog niet helemaal duidelijk op wie je valt of weet je nog niet wat jouw behoeftes zijn. Het kan ook zijn dat je een overschot aan prikkels binnen krijgt.
Coachvragen in dit traject kunnen zijn:
- Ik wil beter om kunnen gaan met prikkels in de slaapkamer
- Ik wil beter kunnen afstemmen op de ander
- Ik wil inzicht hebben in wie ik ben en wat mijn behoeftes zijn
Inbegrepen bij dit traject zijn:
- Een intake gesprek
- 4 coachgesprekken van 1 uur
- Diverse tips- en werkbladen
- De mogelijkheid van tussentijds contact via telefoon of whatsapp
De Strippenkaart
Heb je je traject afgerond en de behoefte om even op te halen wat je geleerd hebt?
Of heb je niet het idee dat 1 van de trajecten bij je past maar wil je wel gecoacht worden?
Dan is de strippenkaart iets voor je.
- 5 coachgesprekken van 1 uur
- In te plannen wanneer jij daar behoefte aan hebt
- Jij kiest het onderwerp
De strippenkaart is te besteden binnen 1 jaar na afgifte.
Ook ben ik te boeken voor lezingen en presentaties over autisme, autisme en stress, autisme en betere relaties en autisme en seksualiteit. Deze presentaties worden op maat gemaakt voor het doel wat u voor ogen heeft.
Voel je nu, na het lezen van deze korte omschrijvingen, dat dit echt iets voor jou is? Neem dan contact op voor een geheel vrijblijvend kennismakingsgesprek!